Версия для слабовидящих
Понедельник, 07.07.2025, 22:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 122
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    МКОУ НМО "Лопаевская ООШ"
    Главная » 2025 » Июнь » 3 » 02.06-08.06 Неделя сохранения здоровья детей
    13:44
    02.06-08.06 Неделя сохранения здоровья детей

    02.06-08.06 Неделя сохранения здоровья детей

                

    Мамы и папы! Мы рады представить вам современный информационный портал «Интернет-кабинет здорового ребенка»:  https://profilaktica.ru/kzr/

    Здесь вы найдете ответы на свои вопросы по здоровью, питанию и развитию малыша с рождения и до 14 лет.

    - Какие ошибки мешают грудному вскармливанию?

    - Как вводить прикорм?

    - Как правильно делать массаж?

    - Как закалять?

    - Как сохранить здоровье ребенка?

    Для вас врачи детских поликлиник и психологи подготовили ответы на самые актуальные вопросы, которые вы чаще всего задаете на приеме у педиатра, и которые волнуют вас больше всего.

    «Интернет-кабинет здорового ребенка» – это ваш личный консультант по вопросам правильного развития, здорового питания, воспитания и профилактики заболеваний для детей от рождения и до 14 лет!

    Как правильно кормить ребенка чтобы он был здоров? С едой дети получают необходимые для роста и развития белки, жиры и углеводы. Все эти вещества должны поступать в балансе. Иначе начнутся проблемы со здоровьем.

    Как кормить ребенка правильно:

    • Ребенок должен всегда завтракать.

    • На обед лучше всего предложить суп.

    • Не посещайте с детьми рестораны фаст-фуда.

    • Еду для ребенка лучше тушить, варить, запекать в фольге, в духовом шкафу на гриле.

    • Еда не должна быть очень соленой. С пищей можно потреблять не больше 5 гр соли в сутки.

    • В рационе должно быть минимум сахара. Для утоления жажды лучше пить обычную или минеральную воду.

    • Питание должно быть дробным и регулярным. 3 основных приема пищи плюс два дополнительных.

    • Включайте в рацион достаточное количество полезных для детей и подростков продуктов: курицу, телятину, индейку, нежирные сорта рыбы, творог, молоко, кефир, биойогурты, фрукты, овощи (кроме картофеля), орехи, крупы (кроме манки).

    • Исключите из рациона детей: колбасные изделия, майонез, консервы,

    белый хлеб, сладкие газированные напитки, чипсы, соленые орехи, сухарики.

    Просмотров: 21 | Добавил: lopaevoschool | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Бесплатный конструктор сайтовuCozCopyright MyCorp © 2025